HITT-Training – für Männer und Frauen

23.10.2019 12:09

 HITT-Training – für Männer und Frauen

„Geh an deine Grenzen“

 Das Training besteht aus einem WARM-UP, vier Blöcken: IGNITE (Zünden) , FIRE UP (Hochfeuern), PUSH YOUR LIMITS (Geh an deine Grenzen), FLOORWORK (Fitnessübungen auf der Matte)  und einem COOL-DOWN.

Nach jedem Block gibt es ein RECHARGE (Erholung): Zeit zum Lockern, Luft holen und Wasser trinken....Passend zum hochintensiven Tempo Training ist die Musik gestaltet.

Donnerstag ab 07.11.19

17.00 bis 18.00 Uhr

Mehrzweckhalle, Feldstiege 45, Münster-Nienberge

Dauer 6  x, Gebühr für SCN-Mitglieder  12.00 Euro

Nichtmitglieder 30.00 Euro

Leitung und Anmeldung bei Michaela Schilling, Tel: 0173 9851991

(BIld: LSB/NRW Bowinkelmann)

 

 

 

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