Ein hochintensives Fitness- und Muskeltraining - ganz ohne Tanz. Intervalltraining, für alle, die sich ordentlich auspowern wollen.

Jede Fitnessübung des hochintensiven Intervalltrainings erfolgt im Gleichklang mit der Musik, die elektronische, aber auch HipHop, lateinamerikanische und andere Musikrichtungen einbezieht.