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SPORT FÜR SENIOREN Wählen Sie eine Rubrik aus und informieren Sie sich

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Kursangebot für Senioren

An unseren Kursen können Sie teilnehmen, ohne dem Verein beitreten zu müssen.

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AKTUELLES KURSPROGRAMM

1. Quartal - Januar - März 2020

Kurzzeitangebote im Fitness & Gesundheitsbereich

Bodyweight

M 22,- € / NM 55,- €
Montag ab 20.01. / Dauer 11 x - Leitung: Annette Bender

HIIT-Training

M 22,- € / NM 55,- €
Donnerstag ab 09.01. / Dauer 11 x - Leitung: Michaela Schilling

Yoga

M 60,- € / NM 96,- €
Donnerstag ab 16.01. / Dauer 12 x - Leitung: Irmhild Berning

Body Workout

M 22,- € / NM 55,- €
Montag ab 13.02. / Dauer 11 x - Leitung: Michaela Schilling

Rückenfit und Rückenbalance

M 26,- € / NM 65,- €
Mittwoch ab 08.01. / Dauer 13 x - Leitung: Sigrid Wortmann

Intensives Rückentraining

M 24,- € / NM 60,- €
Dienstag ab 07.01. / Dauer 12 x - Leitung: Angelika Bexten

Pilates

M 20,- € / NM 50,- €
Montag ab 13.01. / Dauer 10 x - Leitung: Ulrike Geuting

Unter Männern

M 26,- € / NM 65,- €
Mittwoch ab 08.01. / Dauer 13 x - Leitung: Heike Sievers

Sitzgymnastik

30,- €
Immer dienstags / Dauer 10 x - Leitung: Ulrike Geuting

Herz-Kreislauf-Training

M 22,- € / NM 55,- €
Dienstag ab 07.01. / Dauer 11 x - Leitung: Hildegard Farwick

Geselliges Tanzen

M 30,- € / NM 75, €
Donnerstag ab 16.01. / Dauer 11 x - Leitung: Sigrid Hahnke

Unter uns

M 26,- € / NM 65,- €
Donnerstag ab 09.01. / Dauer 13 x - Leitung: Heike Sievers

Zumba

M 24,- € / NM 60,- €
Mittwoch ab 08.01. / Dauer 12 x - Leitung: S. Robering

Zumba

M 20,- € / NM 50,- €
Freitag ab 10.01. / Dauer 10 x - Leitung: S. Robering

M = SCN-Mitglieder  -  NM = Nichtmitglieder

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