AKTUELLES KURSPROGRAMM

Januar -April 2024

INTENSIVES RÜCKENTRAINING Leitung: Angelika Bexten Dienstag ab 09.01.-19.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-03-01: 17:00 bis 18:00 Uhr Kurs 2024-04-01: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 60,00 € Dauer je 10 x
Pounding und BoDrums Leitung: Stephanie Seidel Dienstag ab 09.01.-05.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-27-01: 20:00 bis 21:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 16,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Dauer je 8 x
HERZ-KREISLAUF-TRAINING Leitung: Hildegard Farwick Montag ab 08.01.-18.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-02-01: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 16,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Dauer 8 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE Leitung: Hildegard Farwick Donnerstag 11.01.-20.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-09-01: 19:00 bis 20:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 18,00 € Nichtmitglieder: 54,00 € Dauer je 9 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE Leitung: Hildegard Farwick Montag 08.01.-18.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-10-01: 19:00 bis 20:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 16,00 € Nichtmitglieder: 48,00 € Dauer je 8 x
RÜCKENFIT Leitung: Sigrid Wortmann Mittwoch 17.01.-24.04.2024 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2024-15-01: 14:00 bis 15:00 Uhr Kurs 2024-16-01: 15:00 bis 16:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 30,00 € Nichtmitglieder: 90,00 € Dauer je 15 x
Yoga Leitung: Irmhild Berning Donnerstag ab 18.01.-21.03.2024 SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz	Kurs 2024-11-01: 18:30 bis 19:45 Uhr (75 Min.) Gebühr SCN-Mitglieder: 50,00 € Nichtmitglieder: 80,00 € Dauer 10 x
Yoga Leitung: Irmhild Berning Donnerstag ab 18.01,-21.03.2024 SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz	Kurs 2024-12-01: 20:00 bis 21:15 Uhr (75 Min.) Gebühr SCN-Mitglieder: 50,00 € Nichtmitglieder: 80,00 € Dauer 10 x
Bodyweight Leitung: Annette Bender Montag ab 08.01.-18.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-01-01: 20:00 bis 21:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 60,00 € Dauer 10 x
UNTER MÄNNERN Leitung: Heike Sievers Mittwoch ab 10.01.-19.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-07-01: 18:30 bis 19:30 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 66,00 € Dauer 11 x
ZUMBA Leitung: Sonja Robering Mittwoch ab 10.01.-13.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-05-01: 19:30 bis 20:30 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 50,00 € Dauer 10 x
PILATES (Anfänger + Fortgeschrittene) Leitung: Ulrike Geuting Mittwoch ab 31.01.-14.05.2024 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2024-18-01: 09:50 bis 10:50 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 26,00 € Nichtmitglieder: 78,00 € Dauer 13 x
PILATES (Fortgeschrittene) Leitung: Ulrike Geuting Montag ab 29.01.-22.04.2024 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2024-19-01: 09:30 bis 10:30 Uhr Kurs 2024-20-02: 10:40 bis 11:40 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 72,00 € Dauer je 12 x
SITZGYMNASTIK Leitung: Ulrike Geuting Dienstag ab 30.01.-14.05.2024 Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstr. 7	Kurs 2024-17-01: 11:00 bis 12:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 € Nichtmitglieder: 70,00 € Dauer 14 x
STURZPROPHYLAXE Leitung: Hildegard Farwick Donnerstag ab 11.01.-20.03.2024 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2024-24-01: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 18,00 € Nichtmitglieder: 54,00 € Dauer 9 x
GEFÜHRTE WANDERUNGEN Leitung: Marion Röhr jeden 2. Sonntag im Monat ab 14.1.-15-12.2024 Treffpunkt: 09:30 Uhr, K&K Parkplatz Plettendorfstraße 6, 48161 Münster-Nienberge	Fahrtkosten pro Person 5,00 € zusätzlicher Unkostenbeitrag: von 3,00 €/pro Wanderung