AKTUELLES KURSPROGRAMM

Januar -April 2025

INTENSIVES RÜCKENTRAINING Leitung: Angelika Bexten Dienstag ab 07.01.-08.04.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-03-01: 17:00 bis 18:00 Uhr Kurs 2025-04-01: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 26,00 € Nichtmitglieder: 78,00 € Dauer je 13 x
POUND/ BoDrums Leitung: Stephanie Seidel Dienstag ab 07.01.-25.03.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-27-01: 20:00 bis 21:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 60,00 € Dauer je 10 x
HERZ-KREISLAUF-TRAINING Leitung: Hildegard Farwick Montag ab 13.01.-31.03.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-02-01: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 60,00 € Dauer 10 x
Fit und Fun für den Rücken Leitung: Hildegard Farwick Donnerstag 09.01.-03.04.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-09-01: 19:00 bis 20:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 24 24,00 € Nichtmitglieder 72,00 € Dauer je 12 x
Fit und Fun für den Rücken Leitung: Hildegard Farwick Montag 13.01.-31.03.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-10-01: 19:00 bis 20:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 72,00 € Dauer je 12 x
RÜCKENFIT Leitung: Sigrid Wortmann Mittwoch ab 15.01.-24.04.2025 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2025-15-01: 14:00 bis 15:00 Uhr Kurs 2025-16-01: 15:00 bis 16:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 30,00 € Nichtmitglieder: 90,00 € Dauer je 15 x
Yoga Leitung: Irmhild Berning Donnerstag ab 09.01.-10.04.2025 SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz	Kurs 2025-11-01: 18:30 bis 19:45 Uhr (75 Min.) Gebühr SCN-Mitglieder: 65,00 € Nichtmitglieder: 104,00 € Dauer 13 x
Yoga Leitung: Irmhild Berning Donnerstag ab 09.01.-10.04.2025 SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz	Kurs 2025-12-01: 20:00 bis 21:15 Uhr (75 Min.) Gebühr SCN-Mitglieder: 65,00 € Nichtmitglieder: 104,00 € Dauer 13 x
Bodyweight Leitung: Annette Bender Montag ab 13.01.-07.04.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-01-01: 20:00 bis 21:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 60,00 € Dauer 10 x
UNTER MÄNNERN Leitung: Heike Sievers Mittwoch ab 08.01.-09.04.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-07-01: 18:30 bis 19:30 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 € Nichtmitglieder: 84,00 € Dauer 14 x
ZUMBA Leitung: Sonja Robering Mittwoch ab 08.01.-02.04.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-05-01: 19:30 bis 20:30 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 72,00 € Dauer 12 x
PILATES (Anfänger + Fortgeschrittene) Leitung: Ulrike Geuting Mittwoch ab 15.01.-09.04.2025 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2025-18-01: 09:50 bis 10:50 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 72,00 € Dauer 12 x
PILATES (Fortgeschrittene) Leitung: Ulrike Geuting Montag ab 13.01.-07.04.2025 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2025-19-01: 09:30 bis 10:30 Uhr Kurs 2025-20-01: 10:40 bis 11:40 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 66,00 € Dauer je 11 x
SITZGYMNASTIK Leitung: Ulrike Geuting Dienstag ab 14.01.-08.04.2025 Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstr. 7	Kurs 2025-17-01: 11:00 bis 12:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 72,00 € Dauer 12 x
STURZPROPHYLAXE Leitung: Hildegard Farwick Donnerstag ab 09.01.-03.04.2025 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2025-24-01: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 24,00 € Nichtmitglieder: 72,00 € Dauer 12 x
GEFÜHRTE WANDERUNGEN Leitung: Rita Holtrup 12.1.25 09.2.25 09.3.25 13.4.25 Treffpunkt: 09:30 Uhr, K&K Parkplatz Plettendorfstraße 6, 48161 Münster-Nienberge	Fahrtkosten pro Person 5,00 € zusätzlicher Unkostenbeitrag: von 3,00 €/pro Wanderung